お身体について
PNFについて

こんにちは! 熊谷駅南口から徒歩2分 整体・鍼・美容鍼 MAKE A BODYの塩田です。 固有受容性神経筋促通法(PNF)は、運動神経と感覚神経の働きを向上させ脳の意識下で動かせるように教育するものになります。 脳血管 […]

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お身体について
眠くなってくる原因

こんにちは! 熊谷駅南口から徒歩2分 整体・鍼・美容鍼 MAKE A BODYの塩田です! 最近とても涼しくなってきて、図書館のテラス席が勉強の場になってます! 頸椎(首)の症状ある方お待ちしております。 眠くなってくる […]

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お身体について
骨のベースはタンパク質

こんにちは! 熊谷駅南口から徒歩2分 整体・鍼・美容鍼・マッサージMAKE A BODYの塩田です。 最近やっと涼しくなり始めて、風と天気の気持ちよさを感じています🌬️😊 骨 […]

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お身体について
神経ストレッチ注意点

こんにちは! 熊谷駅南口から徒歩2分 整体・鍼・美容鍼 MAKE A BODYの塩田です。 昨日あげた神経ストレッチは 勢いをつけずゆっくり丁寧にやりましょう! 勢いを付けると逆に神経が縮もうとするので、痛みや動かしづら […]

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お身体について
神経を緩める

こんにちは! 熊谷駅南口から徒歩2分 整体・鍼・美容鍼 MAKE A BODYの塩田です。 神経ストレッチを知ってますか? まず、ストレッチは筋肉にアプローチして、筋肉を伸ばす動作により、筋肉の柔軟性を高めて関節可動域を […]

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