お身体について
骨のベースはタンパク質

こんにちは! 熊谷駅南口から徒歩2分 整体・鍼・美容鍼・マッサージMAKE A BODYの塩田です。 最近やっと涼しくなり始めて、風と天気の気持ちよさを感じています🌬️😊 骨 […]

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お身体について
神経ストレッチ注意点

こんにちは! 熊谷駅南口から徒歩2分 整体・鍼・美容鍼 MAKE A BODYの塩田です。 昨日あげた神経ストレッチは 勢いをつけずゆっくり丁寧にやりましょう! 勢いを付けると逆に神経が縮もうとするので、痛みや動かしづら […]

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お身体について
神経を緩める

こんにちは! 熊谷駅南口から徒歩2分 整体・鍼・美容鍼 MAKE A BODYの塩田です。 神経ストレッチを知ってますか? まず、ストレッチは筋肉にアプローチして、筋肉を伸ばす動作により、筋肉の柔軟性を高めて関節可動域を […]

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