熊谷駅南口から徒歩2分、MAKE A BODYの塩田です。
「肩が痛いなら、肩をほぐせばいいのでは？」
「腰がつらいのに、なぜ背中の動きも確認するんですか？」
施術の際に、こうしたご質問をいただくことがあります。
痛む場所の状態を確認することは、もちろん大切です。その上で当店では、その場所にどのような負担がかかっているのかにも目を向けています。
痛む場所と、周囲の動きを合わせて確認します
例えば、首を振り向く動作には、背中や体幹の動きも関わります。身体をかがめたり起こしたりするときには、腰だけでなく股関節なども一緒に動きます。
そのため、首肩や腰がつらい方でも、痛む場所以外の動きを確認することがあります。
ただし、「肩が痛いから原因は骨盤」「腰が痛いから原因は胸椎」と、一律に決められるわけではありません。
どの動きで痛みが出るのか。
周囲の関節はどう動いているのか。
普段、どんな姿勢や動作が続いているのか。
こうした情報を合わせて、施術方法を考えています。
「頑張りすぎている場所」はないか
同じ姿勢で長時間過ごしたり、いつも同じ側で荷物を持ったりしていると、特定の場所に負担が偏ることがあります。
施術では、筋肉の硬さだけでなく、力の入り方や動きの偏りも確認します。
ただ、痛みをすべて「使いすぎ」や「身体の使い方」だけで説明することはできません。痛む部分そのものに問題がある場合もあるため、身体全体を見ると同時に、局所の確認も大切にしています。
MAKE A BODYの施術で大切にしていること
必要な場所をほぐし、その上で次のような点を確認しています。
・首や背中、関節の動く範囲
・関節同士の連動
・普段の姿勢
・仕事や家事での身体の使い方
施術前後には、痛みや動かしやすさがどう変わったかも確認します。
「ほぐしたから終わり」ではなく、困っていた動作に変化があるか、ご本人の感覚も伺いながら進めます。
繰り返す不調は、生活の場面も教えてください
「夕方になると肩が張る」
「座り続けると腰がつらい」
「振り向くときに首が気になる」
こうした具体的な場面が、身体の状態を考える手がかりになります。
施術で楽になっても、普段の生活に戻ると同じつらさを繰り返す場合には、作業環境や休憩の取り方、身体の動かし方も一緒に見直していきます。
大切なのは、「どこが痛いか」と「どんなときに負担がかかるか」の両方を確認することです。
首・肩・腰の不調を繰り返している方は、MAKE A BODYへご相談ください。今のお悩みと身体の動きを確認し、一人ひとりに合った施術をご提案します。
施術メニュー・ご予約は、ホームページ内のメニュー・予約ページをご覧ください。
