首肩の不調は年齢だけで決まらない|姿勢と身体の使い方を見直す新着!!
2026年10月12日
熊谷駅南口から徒歩2分、MAKE A BODYの塩田です。 「歳だから仕方ない」 首肩のつらさや身体の動かしにくさについて、40代の方からも、そうした言葉を聞くことがあります。 確かに、年齢とともに筋力や柔軟性は変化しま […]
首肩こりと浅い呼吸の関係
2026年10月5日
熊谷駅南口から徒歩2分整体・鍼・美容鍼・マッサージMAKE A BODYの塩田です 首肩こりと浅い呼吸の関係｜背中や肋骨の動きにも注目 首や肩がつらい方の中には、「呼吸が浅い気がする」「集中すると、気 […]
肩甲骨を動かしても肩こりが治らない理由
2026年6月19日
熊谷駅南口から徒歩2分整体・鍼・美容鍼・マッサージMAKE A BODYの塩田です 肩甲骨を動かしても肩こりが治らない理由 肩こりが辛いと「肩甲骨を動かしましょう」 「肩甲骨剥がしが大事で […]
何故同じ場所ばかりが凝るのか。
2026年6月17日
熊谷駅南口から徒歩2分整体・鍼・美容鍼・マッサージMAKE A BODYの塩田です 「いつも右の首が辛い」「肩甲骨の内側ばかり凝る」「毎回同じところを揉んでほしくなる」 そんな経験はありませんか？ 実 […]
湿布で治ると思っている人へ
2026年5月30日
熊谷駅南口から徒歩2分整体・鍼・美容鍼・マッサージMAKE A BODYの塩田です 首肩が辛い時、とりあえず湿布を貼る。かなり多いと思います実際、貼ると少し楽になりますよね。ここで大事なのが、→「楽に […]
首肩のチェックポイント
2026年5月28日
熊谷駅南口から徒歩2分整体・鍼・美容鍼・マッサージMAKE A BODYの塩田です 僕が見てる首肩のチェックポイント 首や肩が辛い時、多くの方は「どこが凝っているか？」を気にします。もちろん、筋肉の硬 […]
寝る前のスマホと枕の高さが首に与える影響
2026年5月25日
熊谷駅南口から徒歩2分整体・鍼・美容鍼・マッサージMAKE A BODYの塩田です 寝る前、ついスマホを見てしまう方は多いと思います。ただこの習慣、首にとっては負担が大きい行動です。 スマホを見る時、 […]
