2022年3月22日
おはようございます✨ 塩田です！ 最近陽射しが心地よいですね！ 本日雨ですが、、、 本日の #朝食 はアボカドサンドと、タマゴサンド♪ 材料♪ #アボカドサンド:アボカド2こ・オリーブオイル・岩塩 #タマゴ […]
2022年3月20日
こんにちは！ 塩田です #頬のたるみ、#眉間のシワ、#顔のむくみが気になる、#ほうれい線が気になる、#お肌のトーンが暗い どれかひとつでも当てハマる方はいらっしゃるのではないでしょうか？ #紫外線 によるメラニン色素沈着 […]
2022年3月15日
花粉の季節が突然やってきましたね💐 窓を開けると #花粉 がすごいですね🙂。 #花粉症 は無くなったと言っていましたが、目が痒い塩田です😱 #アレルギー はありましたね。。 […]
2022年3月9日
前回の続きの #腹横筋 について こんにちは😊#MAKEABODY 塩田です。 腹横筋は臓器をとり囲むような配列をしている為、 腹腔内圧上昇に #最も効率的 に作用していますので、 今回のポイントは #大 […]
2022年3月8日
こんにちは！ 腰が痛いという方多いですね😓 今日は伊藤超短波さんの勉強会に参加してきた時の話をサックリしていきます。 ほぐすだけだと日常生活を送っていく上でまた痛くなってしまいます。 原因は #重労働 # […]
2022年2月5日
こんにちは ．塩田です✨ ．#ぎっくり腰 の方、またはなりそうな方意外といらっしゃるので、今日はぎっくり腰について、書いていこうと思います。 ．中腰の姿勢での作業が多い方、力の入りやすい方は日々の負担が蓄積 […]
2022年1月17日
こんにちは！ 塩田です。 ．サモアの大規模な海底火山規模がすごいですね。 ．冷たいお蕎麦が好きで、毎回お蕎麦屋さんに行った時はせいろか、 もり蕎麦か、天ぷら蕎麦の3択になります！笑 ．3歳から蕎麦は大盛りを食べていたら […]
2022年1月15日
こんにちは ．塩田です。 ．先日とても仲の良い友人が、涙道閉鎖による『涙管チューブ挿入術』 という手術を受けたので、気になって調べてみました。 ．上の図は左目になります ．どっちの眼なのかの区別は、涙腺が外側上部にあり涙 […]
2022年1月14日
こんにちは ．塩田です ．最近様々な所で、雪が降り始める中、皆様防寒はバッチリでしょうか？ ．熊谷は最高気温をたたき出す街と認識していた私は、 熊谷の冬はこんなに寒いのかと最近肌で感じています。((；ﾟДﾟ)))))笑 […]
2022年1月9日
こんにちは！！ 塩田です♪ 昨日の夜に友人夫婦2人の娘さんと美味しい焼肉店に行ってきました(^^)✨ 今年1月からオープンした焼肉店「食道楽」 とてもきれいなお店で個室なのと、素敵なお店の方々！！！ コース […]
