こんにちは！
熊谷駅南口から徒歩2分 整体・鍼・美容鍼・マッサージの
MAKE A BODYの塩田です
身体の『へぇーっ』となる豆知識 循環・内臓 編
循環・内臓に関する豆知識 10選
血流・循環
1.血管をつなげると地球2周半
→ ゆがみで循環不良が起きると「冷え・むくみ・肩こり」につながる。
2.心臓は1日10万回拍動
→ 背骨のゆがみで自律神経が乱れると、心臓リズムにも影響。胸椎の調整で落ち着く人もいる。
3.冷え性は血管収縮＋自律神経の乱れ
→ 末梢だけでなく、神経調整（頸椎・胸椎）で改善可能。
4.水分不足は血液ドロドロ
→ さらに姿勢不良で血管が圧迫されればダブルパンチ。整体は血流改善の助けになる。
5.ふくらはぎは第二の心臓
→ 足首・膝・股関節の動きが悪い人はポンプ機能が低下。整体で関節可動域を改善し、血流をサポート。
消化・内臓
6.胃の粘膜は数日で再生
→ 背中（胸椎6〜9番）のゆがみは胃の働きに影響しやすい。
7.小腸の表面積はテニスコート1面分
→ 猫背や内臓下垂で消化吸収効率が低下。腹部調整が効果的。
8.腸内細菌の数は細胞数より多い
→ 姿勢が悪く腸が圧迫されると腸内環境も悪化しやすい。
9.腸は「第二の脳」
→ 腰椎や骨盤の歪みが腸に影響 → 不安やイライラにつながることも。
10.水分不足は便秘に直結
→ さらに骨盤や腰椎の硬さが便の通りを悪くする。
様々な症状が、循環不全、歪みなどによる体調不良に繋がります。
症状が出る前の予防で身体の不具合が出ない方も多くいます。
20代後半から40代にかけて今のうちに身体の健康を保ちつつ、将来の健康に投資しませんか？
MAKE A BODY
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