こんにちは！
熊谷駅南口から徒歩2分 整体･鍼･美容鍼
MAKE A BODYの塩田です。
意外と多いので今回は、猫背について⚠️
猫背は背中が丸まっていたり肩が内側に巻いてしまっている状態のことを言います。
原因はいつくかあって、生活習慣、筋肉のバランスが悪い、常に同じ姿勢で前屈みになってしまったり（デスクワークなど）姿勢が悪い（スマホを使っている時など）などなどあります。
猫背チェック☑️
耳→肩→大転子（太ももの付け根の出っ張ってるところ）→膝→くるぶしが横から見た時に一直線になっているかどうか。
一直線だと猫背ではありません。
これが、意外とあれ？こんなに頭が前に出てるの？とびっくりする方が多いです！
猫背は首や肩の痛みの原因にもなります。
一度横から写真撮ってもらって見てみてください！
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