こんにちは
熊谷駅南口から徒歩2分 整体・鍼・美容鍼・マッサージの
MAKE A BODYの塩田です
L5-L1(神経)が影響する症状について
L1の役割
1.位置：
•腰椎の最上部（胸椎T12のすぐ下）
•腰の上部。
2.神経支配：
•L1神経根 → 下腹部・鼠径部・大腿の上部前面
•腸腰筋（股関節屈曲筋）
•内臓：小腸、大腸の一部、生殖器、泌尿器
3.機能面：
•股関節の動き（特に脚を持ち上げる動作の補助）
•下腹部の感覚と運動のコントロール
•腸や生殖器の自律神経調整
L1の機能低下・歪みによる症状
1.神経症状
•鼠径部（足の付け根）のしびれ・違和感
•太もも上部の感覚鈍麻
•股関節の可動域制限
2.筋骨格系
•腰の上部の痛み（反る・ひねる動作で増悪）
•腸腰筋の緊張 → 猫背や反り腰につながる
3.内臓関連
•消化不良（小腸・大腸の働き低下）
•便秘や下痢
•泌尿器系の不調（頻尿・残尿感など)
•生殖器トラブル（生理痛、不妊症状に関与する場合あり）
4.全身症状
•下腹部の張りや冷え
•慢性的な疲労感、自律神経失調の傾向
カイロプラクティックでの改善策
1.L1アジャストメント
•腰椎上部の可動性を整え、内臓・股関節への神経伝達を改善
2.腰椎上部〜胸椎下部（T12）とのバランス調整
•胸椎と腰椎の切り替えポイントを整え、体幹安定化
3.骨盤・股関節モビリゼーション
•腸腰筋を緩め、腰椎の負担を軽減
4.内臓マニュピレーション
•小腸・大腸・腎臓・生殖器周囲の緊張をリリース
5.生活・セルフケア
•腹式呼吸で下腹部の血流を促す
•水分・食物繊維を意識し、腸の働きをサポート
•股関節ストレッチ（腸腰筋、内転筋群）
ポイント
L1は「腰椎と内臓（消化器・泌尿器・生殖器）の橋渡し」の役割を持ちます。
歪むと 腰痛＋鼠径部の違和感＋消化・生殖器の不調 が複合的に出やすいです。
施術では L1単独ではなく、T12・L2・骨盤の連動調整 を組み合わせることが重要です。
MAKE A BODY
〒360-0036
埼玉県熊谷市桜木町1-32 YK桜木3F
営業時間 月・火・金・土・日(10:00～20:00)
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