神経ストレッチ

2023年11月27日

こんばんは！熊谷駅南口から徒歩2分整体･鍼･美容鍼 MAKE A BODYのチゲ鍋と味噌鍋が好きな塩田です。鍋料理の始まりは土器が発明された縄文時代と言われているそうです！栄養素が丸ごと取れる鍋が好きです！食べ過ぎ […]

2023年6月11日

こんにちは！熊谷駅南口から徒歩2分整体･鍼･美容鍼 MAKE A BODYの塩田です。昨日あげた神経ストレッチは勢いをつけずゆっくり丁寧にやりましょう！勢いを付けると逆に神経が縮もうとするので、痛みや動かしづら […]

2023年6月10日

こんにちは！熊谷駅南口から徒歩2分整体･鍼･美容鍼 MAKE A BODYの塩田です。神経ストレッチを知ってますか？まず、ストレッチは筋肉にアプローチして、筋肉を伸ばす動作により、筋肉の柔軟性を高めて関節可動域を […]