プライベート
久々のサンドウィッチ
2022年3月22日

おはようございます✨ 塩田です！ 最近陽射しが心地よいですね！ 本日雨ですが、、、 本日の　#朝食 はアボカドサンドと、タマゴサンド♪ 材料♪ #アボカドサンド:アボカド2こ・オリーブオイル・岩塩 #タマゴ […]

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お身体について
美容鍼
2022年3月20日

こんにちは！ 塩田です #頬のたるみ、#眉間のシワ、#顔のむくみが気になる、#ほうれい線が気になる、#お肌のトーンが暗い どれかひとつでも当てハマる方はいらっしゃるのではないでしょうか？ #紫外線　によるメラニン色素沈着 […]

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お身体について
ドライヘッドスパ
2022年3月15日

花粉の季節が突然やってきましたね💐 窓を開けると　#花粉　がすごいですね🙂。 #花粉症　は無くなったと言っていましたが、目が痒い塩田です😱 #アレルギー　はありましたね。。 […]

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お身体について
お腹の筋肉の鍛え方（前回の続き）
2022年3月9日

前回の続きの　#腹横筋　について こんにちは😊#MAKEABODY 塩田です。 腹横筋は臓器をとり囲むような配列をしている為、 腹腔内圧上昇に　#最も効率的　に作用していますので、 今回のポイントは　#大 […]

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お身体について
MAKE A BODY 腹筋だけすれば腰は良くなる？
2022年3月8日

こんにちは！ 腰が痛いという方多いですね😓 今日は伊藤超短波さんの勉強会に参加してきた時の話をサックリしていきます。 ほぐすだけだと日常生活を送っていく上でまた痛くなってしまいます。 原因は #重労働 # […]

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お身体について
腰の痛み
2022年2月5日

こんにちは ．塩田です✨ ．#ぎっくり腰　の方、またはなりそうな方意外といらっしゃるので、今日はぎっくり腰について、書いていこうと思います。 ．中腰の姿勢での作業が多い方、力の入りやすい方は日々の負担が蓄積 […]

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プライベート
お蕎麦は香りが違う
2022年1月17日

こんにちは！ 　塩田です。 ．サモアの大規模な海底火山規模がすごいですね。 ．冷たいお蕎麦が好きで、毎回お蕎麦屋さんに行った時はせいろか、 もり蕎麦か、天ぷら蕎麦の3択になります！笑 ．3歳から蕎麦は大盛りを食べていたら […]

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お身体について
涙の流れる先は？
2022年1月15日

こんにちは ．塩田です。 ．先日とても仲の良い友人が、涙道閉鎖による『涙管チューブ挿入術』 という手術を受けたので、気になって調べてみました。 ．上の図は左目になります ．どっちの眼なのかの区別は、涙腺が外側上部にあり涙 […]

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プライベート
オミクロン株で感染者急増？
2022年1月14日

こんにちは ．塩田です ．最近様々な所で、雪が降り始める中、皆様防寒はバッチリでしょうか？ ．熊谷は最高気温をたたき出す街と認識していた私は、 　熊谷の冬はこんなに寒いのかと最近肌で感じています。((；ﾟДﾟ)))))笑 […]

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プライベート
美味しいお店
2022年1月9日

こんにちは！！ 塩田です♪ 昨日の夜に友人夫婦2人の娘さんと美味しい焼肉店に行ってきました(^^)✨ 今年1月からオープンした焼肉店「食道楽」 とてもきれいなお店で個室なのと、素敵なお店の方々！！！ コース […]

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