首の回旋(左右を見る)と姿勢の関連性〜意外なところが原因〜
2024年5月16日
こんにちは！ 熊谷駅南口から徒歩2分 整体･鍼･美容鍼 MAKE A BODYの塩田です。 首の回旋の可動域は環椎〜軸椎が50%を占めていて、残りは、軸椎(第2頚椎)〜第7頚椎が残りの可動域50%を担います！ "簡単に言 […]
神経ストレッチ注意点
2023年6月11日
こんにちは！ 熊谷駅南口から徒歩2分 整体･鍼･美容鍼 MAKE A BODYの塩田です。 昨日あげた神経ストレッチは 勢いをつけずゆっくり丁寧にやりましょう！ 勢いを付けると逆に神経が縮もうとするので、痛みや動かしづら […]
