こんにちは！
熊谷駅南口から徒歩2分 整体･鍼･美容鍼
MAKE A BODYの塩田です。
本日は過ごしやすい日ですね〜♪
頚椎(首)の可動域について、
首の屈曲(前後)の可動域は全体で約60度の可動域があります。
後頭骨〜環椎(第一頚椎)は20%
環椎〜軸椎(第二頚椎)は5%
残りの35%はそれ以下の部分が担っています。
首の可動域は日常生活で不便がなければさほど気にされることは少ないですが、運転する方や運動デスクワークの方は、首の辛さは顕著に出るかと思います。
首の辛さがある方は歪みが生じてる事がとても多いです。しっかり歪みを整えて、辛さの出ない体づくりをしていきましょう！
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