こんにちは！
熊谷駅南口から徒歩2分 整体･鍼･美容鍼･マッサージMAKE A BODYの塩田です。
最近やっと涼しくなり始めて、風と天気の気持ちよさを感じています🌬️😊
骨のベースはタンパク質でできていて、そこにカルシウム、リンが付着して強固になっています！
運動などをして、圧力が加わると、骨の中心部を中心に縮みます。その縮んだ時にマイナスイオンが生じると、カルシウムイオンがくっついて、骨が強くなります！
要するに、身体に負荷をかけると骨も強くなり、また逆に寝たきりの様に動かなければ筋肉だけじゃなく、骨も弱くなってしまうので気をつけてください
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