こんばんは！
熊谷駅南口から徒歩2分 整体･鍼･美容鍼･マッサージMAKE A BODYの塩田です。
首の構造についてのお話
頸椎の主な役割は
1番 頭蓋骨の支え
2番 1番、2番で回旋
3番 側屈
4番 側屈
5番 ねじれ
6番 ねじれ
7番 頸椎の支え
＊回旋・・・横を向く動作
＊側屈・・・頭を横に倒す動作
＊前屈・・・頭を前に倒す動作
＊後屈・・・頭を後ろに倒す動作
これらの動作は頸椎はもとより、胸椎も連動して動きます！
電車で前屈して寝てしまう方いませんか？
歪みを助長するだけでなく、後屈出来ない首になってしまいます。
パソコンをされている方、電車で寝てしまう方、また携帯の普及率から見ても首の症状を訴える方が増えています。
頸椎の歪みもありますが、筋肉も合わせてほぐさないとまた戻りやすくなります。
肩甲下筋、下頭斜筋、板状筋を緩める事で首も肩も楽になります。人によっては腰の硬さから症状が出る方もいらっしゃいます
原因を見つけて施術したいので、気づいた時点で起きて確認させていただく場面もあると思いますが、ご了承下さい。
元気に楽しく、改善していきましょう
↑ご予約、ご依頼こちらから！
#首肩専門 #メイクアボディ#熊谷 #美容鍼 #マッサージ #整体 #鍼 #首肩の辛さ #出張依頼 #ストレートネック #頭痛 #眼精疲労 #頸椎 #ゆがみ
