みなさん、こんにちは！
熊谷駅南口から徒歩2分 整体・鍼・美容鍼・マッサージの MAKE A BODYの塩田です
梅雨の頭痛・肩こり・猫背、あきらめないで
どんより梅雨、こんな不調に悩んでいませんか？
梅雨に入り、雨が多くジメジメとした日が続いていますね。この時期、なんだか体がだるい、頭が重い、肩がガチガチ……といった不調を感じる方も多いのではないでしょうか。
特に、頭痛、肩こり、そして猫背は、梅雨時期に悪化しやすい代表的なお悩みです。
「もうこの時期は仕方ない」とあきらめてしまっていませんか？
梅雨の不調と猫背の意外な関係
実は、梅雨の時期の不調と猫背には密接な関係があるんです。
- 気圧の変化：梅雨時は低気圧が続くことが多く、体内の水分バランスが崩れやすくなります。これが頭痛やだるさの原因になることもあります。
- 自律神経の乱れ：気圧の変化や日照時間の減少は、自律神経のバランスを崩しやすくします。その結果、肩こりや頭痛が悪化したり、気分が落ち込みやすくなったりすることも。
- 猫背の悪循環：そして、猫背。普段から姿勢が悪いと、首や肩への負担が増大し、血行が悪くなります。梅雨の気圧の変化や自律神経の乱れが加わることで、さらに頭痛や肩こりがひどくなるという悪循環に陥ってしまうことも少なくありません。猫背は呼吸も浅くなりがちなので、体に必要な酸素が十分に取り込まれず、だるさにもつながります。
整体で根本改善を目指しましょう
では、どうすればこれらの不調から抜け出せるのでしょうか？ そこでおすすめしたいのが「整体」です。
整体では、体の歪みをチェックし、骨格や筋肉のバランスを整えていきます。特に、猫背によって硬くなった背中や肩甲骨まわりの筋肉を丁寧にほぐし、正しい姿勢へと導くことで、下記のような効果が期待できます。
- 頭痛の緩和：首や肩の血行が改善され、緊張性の頭痛が和らぐことがあります。
- 肩こりの解消：正しい姿勢になることで、首や肩への負担が軽減され、慢性的な肩こりの根本改善につながります。
- 猫背の改善：体の軸が整い、自然と良い姿勢を保ちやすくなります。姿勢が良くなることで、見た目の印象もぐっとアップします。
- 自律神経の調整：体が整うことで、自律神経のバランスも安定しやすくなり、梅雨のだるさや気分の落ち込みの軽減にもつながります。
「梅雨だから仕方ない」とあきらめる必要はありません。あなたのつらい頭痛や肩こり、そして長年の猫背も、整体で根本から改善できる可能性があり、頚椎の歪みは脳へつながる血管が骨の中を通っているので、歪みによる影響は強いです。
猫背・肩こり・頭痛
薬に頼りすぎない身体づくりをしていきましょう
日曜日は勉強会がなくなった日など直前に空けることが最近多いので、是非チェックしてみてください
https://page.line.me/?accountId=makeabody
↑ご予約はオンライン予約はLINEにあるホットペッパーの予約から、ご依頼はLINEのメールからお願いします！
MAKE A BODY 〒360-0036 埼玉県熊谷市桜木町1-32 YK桜木3F 営業時間 月・火・金・土・日(10:00～20:00)
#首肩専門 #完全予約制 #完全個室 #個室 #マンツーマン #熊谷 #美容鍼 #整体 #マッサージ #鍼 #首肩の辛さ #寝違い #スマホ首 #デスクワーク #ドライヘッドスパ #ヘッド #ドライヘッドマッサージ #ヘッドマッサージ #猫背 #ストレッチ #骨盤矯正 #首こり #肩こり #熊谷駅南口 #歪み ＃ドライワーク
